সিরাজগঞ্জের রায়গঞ্জ উপজেলার ধামাইনগর ইউনিয়নে দুঃস্থ ও অসহায় মানুষের জন্য বরাদ্দ দেওয়া ভিজিএফের চাল বিতরণে পচা ও দুর্গন্ধযুক্ত চাল দেওয়ার ...
১৮ মে ২০২৬ ১৯:০৯ পিএম
পান্তা ভাতের যত উপকারিতা
বাঙালির ঐতিহ্যবাহী খাবারের তালিকায় পান্তা ভাতের অবস্থান বেশ পুরোনো। বিশেষ করে গরমের সময়ে এই খাবারের জনপ্রিয়তা বেড়ে যায়। একসময় গ্রামবাংলার ...
২২ এপ্রিল ২০২৬ ০৯:১১ এএম
হার্ট সুস্থ রাখতে উপকারী যে ৫ সবজি
ক্ষতিকর খাবার খেলে যেমন হার্টের রোগের ঝুঁকি বাড়ে তেমনি উপকারী খাবার গ্রহণ করলে হার্টকে সুস্থ রাখা সম্ভব। আমাদের শরীরে কোলেস্টেরল ...
১৯ এপ্রিল ২০২৬ ১৫:৪০ পিএম
গরমে দই খাবেন যেসব কারণে
গরমে পেট ঠান্ডা রাখতে এবং শরীর সুস্থ রাখতে দই কিংবা টকদই অত্যন্ত কার্যকর। প্রতিদিন নিয়মিত খাদ্যতালিকায় দই রাখলে শরীর ও ...
১৮ এপ্রিল ২০২৬ ১১:৪১ এএম
কাঁচা আমের উপকারিতা
পাকিস্তানের প্রতিরক্ষামন্ত্রী খাজা আসিফ বলেছেন, ভবিষ্যতে যদি দিল্লি কোনো ‘দুঃসাহসিক পদক্ষেপ’ নেয়, তাহলে কলকাতায় হামলার মাধ্যমে ভারতকে জবাব দেওয়া হবে। ...
০৫ এপ্রিল ২০২৬ ১৫:৫৭ পিএম
অপরাজিতা চা খেলে কী হয়?
আজকাল ভেষজ চা জনপ্রিয়। ফিটনেস ইনফ্লুয়েন্সারদের খাবার থেকে শুরু করে রান্নাঘর পর্যন্ত, বিভিন্ন ধরনের ভেষজ চায়ের চাহিদা রয়েছে। ক্যামোমাইল, পুদিনা, ...
০১ মার্চ ২০২৬ ১৬:০৩ পিএম
প্রতিদিন একটি কমলা খেলে কী হয়?
কমলা এমন একটি ফল, যা শরীরের প্রায় প্রতিটি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে উপকার করে। বিজ্ঞান বলছে, প্রতিদিন একটি কমলা খাওয়ার অভ্যাস সামগ্রিক স্বাস্থ্য, ...
০৯ নভেম্বর ২০২৫ ১২:২৬ পিএম
বাঁশের উপকারিতা জানলে চমকে উঠবেন
বাঁশ...বাংলাদেশে এই শব্দ বেশ সংবেদনশীল এবং নেতিবাচক উপমায় ব্যবহার হয়। তবে আপনি কি জানেন এটি পরিবেশ রক্ষায় কতটা ভূমিকা ...
১৮ সেপ্টেম্বর ২০২৫ ২১:০১ পিএম
সকালে ভেজানো ছোলা খাওয়ার যত উপকারিতা
স্বাস্থ্যসচেতন ব্যক্তিরা সুস্থ থাকার নানা কায়দা মেনে চলেন। সকাল থেকে রাত অব্দি থাকতে চেষ্টা করেন নিয়মের মধ্যে। ঘুম থেকে উঠে ...
১১ সেপ্টেম্বর ২০২৫ ২৩:২৭ পিএম
স্ত্রীর কথা মনোযোগ দিয়ে শোনার যত উপকারিতা
স্ত্রীর সঙ্গে যোগাযোগ উন্নত করার প্রথম টিপস হলো-কী বলতে চাচ্ছে তা শুনতে শেখা। তিনি যে চিন্তাভাবনা ও অনুভূতি প্রকাশ ...
-69e83c45ad141.png)
-68cc1ebd41485.jpg)
